В ситуации проигрыша ребенка родитель сталкивается с двумя проблемами: как помочь спортсмену и как самому справиться с со своими эмоциями
Всего лишь пять советов помогут эффективно достичь этих целей:
-позаботьтесь о себе и о своем эмоциональном состоянии. Самое важное быть «здесь и сейчас», чувствовать себя;
- сосредоточьтесь на ребенке, а не на своих домыслах, искренне выслушайте ребенка. Даже то, что вы слушаете ребенка, поможет ему успокоиться;
-фразы «Я рядом», «Я понимаю тебя» покажут ребенку, что его чувства понимают;
-не обесценивайте эмоции ребенка, не пытайтесь его отвлечь от них. Ребенку нужно прожить и проговорить то, что он чувствует;
-спросите ребенка, чем вы сможете помочь и постарайтесь выполнить его просьбу
|
