Суббота, 31.10.2020, 22:44

Старт

Каталог статей

Главная » Статьи » Информация для родителей

Какой вид спорта выбрать для ребенка?
    О, спорт, ты - жизнь! Все родители мечтают о том, чтобы их дети выросли здоровыми и дисциплинированными. А для этого, считают мамы и папы, ребенок должен заниматься спортом. Но какой вид спорта выбрать для ребенка?  Когда лучше начать? Да и хочет ли сам малыш заниматься? Многие люди не видят различия между спортом и физкультурой, ошибочно считая их близнецами-неразлучниками. На самом деле это разные понятия, хоть и во многом схожие. Как гласит поговорка: «Физкультура лечит, спорт калечит». И в этом изречении есть доля правды.  Ведь спортом занимаются ради достижения результата, а физкультурой - для того, чтобы быть здоровым. Записать ребенка в спортивную секцию рядом с домом не составит труда. Но как не ошибиться? Ведь помимо физической подготовки малыш должен получать от спорта еще и удовольствие. Иначе каждый поход на тренировку будет вызывать у него приступ вселенской тоски. Поэтому родители, прежде всего, должны поинтересоваться у будущего чемпиона (а не у собст-венного тщеславия), каким видом спорта он хотел бы заниматься.       Если ребенок, проходив в секцию несколько месяцев, откажется продолжать занятия, не упрекайте его. Лучше попытайтесь выяснить причины. Возможно, у малыша не сложились отношения внутри группы. Для ребенка это очень важно, так как спорт - это еще и общение с друзьями. Не стоит реализовывать свои амбиции через малыша. Если девочка мечтает стать балериной, вряд ли ее увлекут занятия боксом или ушу. Как правильно выбрать спортивную секцию, вопрос не праздный. Внимательно присмотритесь к своему ребенку. Нужно, чтобы вид   спорта, которым он  будет заниматься, соответствовал его характеру. Будьте реалистами, учитывайте интересы и возможности малыша. Давайте для этого рассмотрим наиболее популярные виды спорта.                               
Боевые искусства В секцию карате, дзюдо и ушу можно сме¬ло записывать как мальчиков, так и девочек. Научиться постоять за себя никогда не будет лишним. В таких видах спорта отлично           развиваются мускулатура, координация и хорошая реакция.                                                                                                                                                             
Командный спорт  
Такой вид тренировок отлично подойдет для непосед с «моторчиком». И, наоборот, поможет маленьким букам найти общий язык со сверстниками, стать более открытыми. Командные виды спорта - волейбол, футбол, теннис, хоккей, баскетбол. 

Лыжи, сноуборд 
Это очень модные виды спорта, но и самые дорогие в смысле экипировки.   Данный вид спорта отлично укрепляет мышцы, развивает координацию движений, закаляет.    
Гимнастика  Этот вид спорта является отправной точкой на пути к занятиям другими  видами  спорта.  Хорошая осанка, координация, укрепленные мышцы,    грация и стройность - вот результаты усердных тренировок.


Танцы и аэробика   Это еще и занятия для души и самый без¬опасный способ привить ребен¬ку любовь к спорту.
Плавание Данный вид спорта подходит всем. Даже самые ма¬ленькие, едва научившись ходить, могут  учиться плавать с надувным кругом в бассейне. Выбирая вод¬ную стихию, родители могут быть уверены, что у их крохи не будет проблем  с дыханием и осанкой.                       
Коньки  Фигурное катание - один из самых захватывающих и красивых видов спорта. Но не сто¬ит забывать и о том, что это очень травматичный вид спорта. Эта спортивная дисциплина как никакая другая требует концентрации и на-стойчивости. Фигурное катание развивает коор¬динацию движений, грацию.

   
    Лечим, а не калечим.
Чтобы окончательно определиться с видом спорта для вашего малыша, следует обратить внимание на важную деталь - противо-показания по состоянию здоровья.
    Малыша с хроническими заболеваниями не стоит отдавать в секции бокса, регби, хоккея, карате.
  • Теннис противопоказан детям с плоскостопием, близорукостью, язвенной болезнью.
  •  Занятия футболом и баскетболом могут посещать дети с болезнями сердца, сахарным диабетом, при этом нагрузки стоит сократить до 50-60% от общих нормативов.
  • От занятий сноубордом и фигурным катани¬ем стоит отказаться страдающим высокой степенью близорукости, а также болезнями легких и плевры.
  • Если у ребенка сколиоз или проблемы с сердечно-сосудистой системой, занятия аэробикой и гимнастикой лучше ограничить.         
Если врач решил, что серьезные спортивные нагрузки могут повредить здоровью малыша, он обязательно должен назначить занятия лечебной физкультурой. Если ваш малыш «Великий нехочуха» и совсем не хочет заниматься спортом, не стоит его заставлять. Ребенку достаточно просто вести подвижный образ жизни: гулять, играть со сверстниками во дворе, ходить пешком и заниматься физкультурой в школе.

    Советы родителям
  •  Купите своему малышу домаш¬ний спортивный комплекс (самый простой - «шведская стенка»): он развивает ловкость и гибкость.
  • С раннего возраста поощряйте подвижные игры ребенка. Играй¬те с ним в салочки, в снежки, при¬учайте к сезонным видам спорта (зимой - лыжи и коньки, летом - футбол, велосипед). Катайтесь и плавайте вместе с малышом, так и веселее, и безопаснее.
  • Не давите на ребенка, не застав¬ляйте. Проявите доброжелатель¬ность, хвалите его чаще. Именно в спорте вырабатыва¬ется чувство ответственности, формируется характер. Но не сто¬ит забывать о том, что занятия спортом принесут пользу лишь в том случае, если ребенок будет де¬лать это с удовольствием.
                        
    Нередко родители не знают, в каком возрасте следует отдавать ребенка в спортивную секцию. Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям Госкомспорта:
5-6 лет - художественная гимнастика (девочки), фигурное катание;
7 лет - гимнастика (мальчики), синхронное плавание, теннис, аэробика;
8 лет - гольф, футбол, баскетбол, лыжи;
9 лет - легкая атлетика, сноуборд, волейбол, биатлон, хоккей, регби;
10 лет - велоспорт, конный спорт, фехтование.
    Дорогие родители, выбирая вид спорта для своего ребенка, учитывайте его желания. Занятия по принуждению приносят мало пользы, а вот времени, сил и средств отнимут много. Определитесь, какому виду спорта, выбирая для ребенка, отдать предпочтение. Подумайте, зачем ему нужен спорт: для поддержания здоровья или для успешной спортивной карьеры?    Также важную роль играют личность тренера и ваше с ним общее. А также понимание цели занятий ребенка в секции.                                
    И не забывайте: личный пример всегда был лучшим способом обучения. Если родители уделяют время занятиям спортом (коньки, ролики, футбол, плава-ние) вместе с ребенком, то и малыш в дальнейшем будет с интересом трени-роваться  .


                                               

                                  Подготовила:  Ирина Свирепова                                                        тренер- преподаватель отделения СОГ
                                                                                ДЮСШ «Старт»
Категория: Информация для родителей | Добавил: start-solikamsk (16.09.2013)
Просмотров: 2645 | Комментарии: 1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
.
.
Категории раздела
Информация для родителейВместе прочитать, посмотреть, задуматься
Качество услуг
Форма входа

.
Поиск
.
Горячая линия

.